диетические рецепты, правильное питание

Фаршированные караси

Качество карасей, ну очень зависит от места его обитания. Вы меня понимаете, чем чище и не загрязненный водоем тем полезнее будет рыба. Мясо карася очень вкусное, богатое белком и почти не содержит жиров. И кто придерживается диеты и мечтает сбросить лишний вес, то фаршированные караси, которое я вам предлагаю, помогут вам.  Вы будете вкусно сыты и довольны, что не прибавите в весе ни на грамм. Рекомендую.

farchirovanuy-karas

Читать далее... »

Ячневая каша с мясом и грибами

Чем же так хороша ячневая каша? Запоминайте: а) она стоит не так дорого, б) она очень полезная.

Если регулярно (2 р. в неделю, не чаще) готовить ее для своей семьи, то вы укрепите свое здоровье и сэкономите семейный бюджет. Диетологи рекомендуют употреблять ячневую кашу людям с лишним весом, заболеванием желудочно-кишечного тракта, при запорах, сахарным диабетом. Ячневая каша помогает справиться с депрессией, стрессами и просто плохим настроением. Друзья, хочу подчеркнуть, что ячневую кашу с мясом и грибами готовила впервые, и скажем так, сомневалась в успехе, но результат оказался потрясающим, сама не ожидала. Рекомендую и вам.

yachnevay-kacha-s-masom-i-gribami

Читать далее... »

Макаронная запеканка с мясом

Я вас приветствую друзья!

Как приятно получать от постоянных посетителей сайта слова благодарности за мои рецепты, это вдохновляет на поиски новых блюд. Вы наверное заметили, что техника приготовления, максимально сохраняет полезные и питательные свойства продуктов. Для меня это задача № 1, все что мы едим должно приносить только пользу нашему организму. Попробуйте питаться правильно и результат не заставит себя ждать. Вот и сегодня хочу предложить вашему вниманию очень вкусное блюдо - макаронная запеканка с мясом.

makaronay-zapekanka-s-maysom

Читать далее... »

Картошка запеченная с грибами

Здравствуйте друзья!

Прекрасно знакомый всем овощ как картошка, содержит огромное количество питательных веществ та витаминов. И наша задача при термической обработке этого продукта сохранить все его полезности. Многие ценят в картофеле только вкусовые качества, а не целебные свойства. Жаренную картошку у нас любят все и мало кто задумывается, что при жарке 80% полезных и питательных веществ просто разрушается. Я за здоровое и полезное питание, вот и предлагаю вашему вниманию картошку запеченную с грибами.

kartochka-zapechenay-s-gribami

Читать далее... »

Мясные рулетики с грибами

Здравствуйте, дорогие друзья!

В праздничный или выходной день мы можем себе позволить в полной мере проявить незаурядные кулинарные способности. Предлагаю вам порадовать своих родных и друзей чем-нибудь вкусненьким. Например, вот такими аппетитными мясными рулетиками с грибами.

masnue-ruletiki-s-gribami

Читать далее... »

Запеченные баклажаны лодочки

Привет всем!!!

Осень - прекрасное время совместить приятное с полезным: насытить организм витаминами и побаловать себя очень вкусным блюдо с южным акцентом, которое еще и абсолютно безопасно для фигуры. Вот и предлагаю вам, друзья, запеченные баклажаны лодочки.

zapechenue-baklaganu-lodochki

Читать далее... »

Подпишись на обновления сайта! Получай рецепты раньше всех на почту. Введите свой e-mail:

WM-Privat
Автор блога

mila
Привет Всем!
Меня зовут Людмила, я являюсь автором данного блога.
Ни для кого давно не секрет, что наше питание определяет состояние нашего здоровья. На моем блоге вы найдете рецепты полезных, диетических блюд при разных заболеваниях.
Питайтесь правильно и всегда будьте здоровы и жизнерадостны!
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
Если хотите знать, чем кормить родных и близких, когда есть проблемы со здоровьем.

Полезное на Subscribe.ru

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
кулинарное сообщество